CBD Olie Dosering voor Slapen
CBD olie dosering slapen
Een paar onrustige nachten gehad? Eén op de drie volwassenen heeft geregeld last van slapeloosheid. Gebrek aan slaap of slaap van lage kwaliteit heeft als gevolg dat jij je op de dag vermoeid voelt. CBD olie is veelbelovend bij de behandeling insomnia, slapeloosheid.
CBD heeft geen psychoactieve effecten, maar werkt kalmerend en rustgevend. Wat weer goed is om aan het einde van de dag tot rust te komen. Bovendien zijn de mogelijke pijn verlagende en ontstekingsremmende effecten misschien precies wat je nodig hebt om in slaap te komen en te genieten van een goede nachtrust. Dit is wat je moet weten over het gebruik van CBD olie en de CBD olie dosering slapen.
Lees meer over ´Wat is CBD olie?´.
CBD olie en slapen
CBD olie en slapen gaan heel goed samen. Om te begrijpen of CBD olie beter slapen kan bereiken, moeten we eerst begrijpen wat de oorzaak is van een slechte nachtrust. Veel zaken kunnen ervoor zorgen dat je slecht slaapt.
Slapeloosheid, ook wel insomnia genoemd, wordt veroorzaakt door:
– Psychische stoornissen, zoals angst, posttraumatische stressstoornis (PTSS) en depressie.
– Medicatie die je slaap-waakcyclus kan verstoren.
– Lichamelijke aandoeningen, zoals chronische pijn en rusteloze benen syndroom.
– Cafeïne, vooral wanneer het laat op de dag wordt geconsumeerd.
– Omgevingsfactoren, zoals harde geluiden of een oncomfortabel bed.
Als de slapeloosheid wordt veroorzaakt door externe factoren of gerelateerde aandoeningen, kan CBD helpen door de oorzaken van slapeloosheid te behandelen.
Hoe CBD olie gebruiken om te slapen?
Er zijn een aantal manieren om CBD olie in te nemen bij het slapen. Via vape concentraten, CBD druppels en CBD capsules. De snelste manier waarbij de cannabinoïde worden opgenomen in je lichaam is middels CBD druppels. Deze leg je onder je tong, waarna het snel zijn weg vindt in je bloedbaan. Binnen 20 minuten merk je de werking van CBD al.
CBD capsules wordt vaak gezien bij het verhelpen van slaapproblemen. Dit komt omdat ons lichaam meer tijd nodig heeft om de CBD in de capsule op te nemen. Het duurt ook langer voordat de werkzame stof je lichaam helemaal verlaten heeft. Dit heeft als voordeel dat je de hele nacht op één CBD capsule kan slapen. Om deze reden worden CBD capsules aangeraden om te nemen als je last hebt van insomnia.
Een uur na inname van de CBD capsule gaat het extract werken. Met andere woorden, neem de CBD tijdig in voordat je naar bed toe gaat, zodat je optimaal profiteert van de heilzame werking.
Lees hier meer over de ´Werking van CBD olie´.
Dosering van CBD olie
De dosering van CBD olie in druppels of capsules is per persoon anders en ook afhankelijk van een aantal factoren. Ten eerste in welke vorm je CBD inneemt. Gebruik je CBD druppels of capsules? Daarnaast is ook het gehalte cannabinoïde van belang. 10% CBD olie heeft een sterkere werking dan 5% CBD olie.
Naast het soort cannabisolie product en percentage CBD speelt ook je lichaamsgewicht, leeftijd en gezondheid een rol in de dosering van CBD olie. Hoeveel CBD je voor het slapen moet gebruiken is daarom niet zomaar te beantwoorden. Het is ook een beetje aftasten voor jezelf wat de beste CBD dosering voor jou is.
CBD olie als vervanging van slaapmiddelen
Slaapproblemen en slapeloosheid dagen veel mensen uit. Dit kan worden veroorzaakt door veranderingen in het slaappatroon naarmate mensen ouder worden. Bovendien maken medische aandoeningen en voorgeschreven medicijnen de zaken nog ingewikkelder. Kan CBD een vervanging zijn van slaapmiddelen?
Voorgeschreven slaapmedicatie kan goed werken, echter het langdurig gebruik van slaapmedicatie kunnen bijwerkingen met zich meebrengen. Slaapmiddelen kunnen namelijk leiden tot afhankelijkheid, verslaving en zelfs een slechtere slaapkwaliteit.
CBD kan helpen om kalmte en ontspanning te bevorderen. Dit kan resulteren in een goede slaap welke van hoge kwaliteit is. Daarnaast is CBD niet verslavend! Het kan zelfs de noodzaak verminderen om voorgeschreven slaapmedicatie te nemen.
Lees hier meer over de Voordelen van CBD olie.
Beste CBD olie voor slapen kopen
Wil je de beste CBD olie voor slapen kopen? Dan kan je terecht bij de online CBD Shop. Neem contact op met CBDolie Shop voor meer informatie, advies over het gebruik van CBD en slapen, en hoeveel CBD voor slapen nemen. De dosering is namelijk voor ieder persoon anders. Dit heeft te maken met de vorm van CBD (druppels of capsules), gewicht, medische aandoeningen en het doel van het gebruik van CBD olie.