In de zoektocht naar ontspanning en algeheel welzijn wenden steeds meer mensen zich tot natuurlijke middelen. Een van de meest populaire en aangename manieren om de voordelen van CBD te ervaren, is via CBD thee. 

Dit ontspannend drankje combineert de eeuwenoude traditie van thee drinken met de rustgevende werking van cannabidiol. Maar hoe kun je zelf CBD thee maken, en waar moet je op letten om het effectief te laten zijn? 

In dit artikel duiken we dieper in de wereld van CBD thee en geven we je alle tips en trucs om thuis het perfecte kopje thee te bereiden.

Wat is CBD Thee?

CBD thee is in essentie thee waaraan CBD is toegevoegd. CBD, of cannabidiol, is een van de vele cannabinoïden die van nature voorkomen in de cannabis plant (Cannabis Sativa). In tegenstelling tot THC (tetrahydrocannabinol), de psychoactieve stof die verantwoordelijk is voor het “high” gevoel van wiet, heeft CBD geen psychoactieve effecten. Dit betekent dat je van CBD thee drinken niet stoned of high wordt.

De werkzame stoffen in CBD interageren met het endocannabinoïde systeem (ECS) in het menselijk lichaam, wat een rol speelt bij het reguleren van diverse fysiologische processen, waaronder stemming, slaap en stressrespons. Door CBD thee te drinken, kunnen mensen ervaren dat het bijdraagt aan een gevoel van kalmte en evenwicht.

Waarom CBD thee drinken?

De populariteit van CBD thee is niet zomaar ontstaan. Het biedt een aantal aantrekkelijke voordelen van CBD:

• Ontspanning en stressvermindering: De ontspannende eigenschappen van CBD kunnen helpen om stress te verminderen en een gevoel van kalmte te bevorderen. Dit maakt CBD thee een ideale drank voor na een lange dag of ter voorbereiding op het slapen gaan.
• Goede nachtrust: Veel mensen gebruiken CBD olie of CBD thee om een goede nachtrust te ondersteunen. De rustgevende werking kan helpen om sneller in slaap te vallen en dieper te slapen.
• Algehele welzijn: Door de interactie met het ECS kan CBD bijdragen aan het algehele welzijn en de balans in het lichaam.
• Natuurlijk alternatief: Voor degenen die op zoek zijn naar natuurlijke middelen om hun gezonde levensstijl te ondersteunen, is CBD thee een geweldige manier om CBD te consumeren.

CBD thee maken: Het belang van vet

Een cruciaal aspect bij het zelf maken van CBD thee is de toevoeging van vet. Cannabinoïden zoals CBD zijn vetoplosbaar, wat betekent dat ze olie of vet nodig hebben om effectief door het lichaam te kunnen worden opgenomen. Zonder een vetbron zal een groot deel van de CBD niet worden opgenomen en zijn werking verliezen.

Ingrediënten voor je zelfgemaakte CBD thee:

Voor een basis kopje thee heb je het volgende nodig:

1. Een CBD-bron:
   • Gedroogde bladeren van hennep thee (dit is de meest traditionele vorm van CBD thee).
   • Pure CBD olie (in druppels).
   • CBD kristallen of CBD extract (deze moeten eerst in een kleine hoeveelheid vet worden opgelost).
2. Een basis thee: Kies je favoriete thee, zoals groene thee, zwarte thee, of een kruidenthee zoals kamille, citroenmelisse of pepermunt.
3. Een vetbron: Essentieel voor de opname van CBD. Denk aan een theelepel kokosolie, een klontje boter, of een scheutje melk (volle melk of een plantaardige variant zoals kokosmelk).
4. Heet water: Gebruik heet water, maar vermijd kokend water voor delicate theesoorten zoals groene thee, om de smaak en werkzame stoffen te behouden.
5. Optionele smaakmakers: Natuurlijke zoetstof zoals honing, gember, kaneel, citroengras, vanille, of stukjes fruit/vruchten voor extra smaak. Een snufje zwarte peper kan ook de opname van CBD verbeteren.

Stap-voor-Stap: CBD thee bereiden

Het bereiden van CBD thee is heel simpel. Hier zijn de stappen:

Methode 1: Met gedroogde hennep thee bladeren

1. Doe de gedroogde bladeren van hennep thee (ongeveer 1-2 theelepels per kopje) in een thee ei of direct in je kopje.
2. Voeg een theelepel kokosolie of een klontje boter toe aan de thee. Dit vet is cruciaal voor de opname van de cannabinoïden.
3. Giet heet water (niet kokend water voor groene thee) over de hennep en het vet.
4. Laat de thee 5-10 minuten trekken. Hoe langer je het laat trekken, hoe sterker de smaak en de werking.
5. Roer goed om het vet en de CBD te mengen.
6. Voeg eventueel honing, fruit, gember of andere kruiden toe voor extra smaak.
7. Geniet ervan!

Methode 2: Met pure CBD olie

Dit is de eenvoudige methode en ideaal als je al pure CBD olie in huis hebt.

1. Zet een kopje thee van je keuze (groene thee, zwarte thee, kruidenthee, of gewone thee).
2. Laat de thee iets afkoelen tot een drinktemperatuur die comfortabel is, maar nog steeds warm genoeg om het vet te laten oplossen.
3. Voeg een kleine hoeveelheid vet toe (bijv. 1/2 theelepel kokosolie of een scheutje melk).
4. Voeg de gewenste druppels pure CBD olie toe (begin met een lage dosis).
5. Roer goed totdat de olie volledig is opgelost en gemengd.
6. Voeg eventueel honing, kaneel, vanille of citroengras toe voor een lekkere smaak.
7. Geniet ervan!

Belangrijke overwegingen

• Kwaliteit van CBD: Zorg ervoor dat je pure CBD olie of hennep thee van hoge kwaliteit koopt. Kies productendie getest zijn door onafhankelijke laboratoria om zeker te zijn van de zuiverheid en het hoge CBD gehalte. Vermijd THC olie of producten die een hoog THC gehalte bevatten om psychoactieve effecten te voorkomen.
• Dosering: Begin altijd met een lage dosis CBD en verhoog deze geleidelijk indien nodig. Luister naar je lichaam en observeer hoe je reageert.
• Interactie met medicijnen: Als je medicijnen gebruikt, raadpleeg dan altijd je arts voordat je CBD thee drinkt, aangezien CBD de werking van bepaalde medicijnen kan beïnvloeden.
• Mogelijke bijwerkingen: Hoewel CBD over het algemeen goed wordt verdragen, kunnen sommige mensen ervaren milde ongewenste bijwerkingen zoals een droge mond of lichte slaperigheid.

Conclusie

Zelf CBD thee maken is een geweldige manier om de ontspannende eigenschappen en potentiële voordelen van cannabidiol te integreren in je gezonde levensstijl. Of je nu kiest voor hennep thee van gedroogde bladeren of pure CBD olie toevoegt aan je favoriete thee, de toevoeging van vet is cruciaal voor een meest effectief resultaat. 

Met een aangename smaak en de rustgevende werking, is CBD thee een perfect ontspannend drankje voor elk moment van de dag, of ter voorbereiding op een goede nachtrust. Experimenteer met verschillende ingrediënten en kruiden om jouw ideale kopje CBD thee te vinden en geniet ervan!

Wil je kant en klare CBD thee kopen? Dan kan dat natuurlijk ook. Klik hier<<<!

Veelgestelde vragen

Word ik stoned of high van CBD thee?

Nee, CBD thee gemaakt met pure CBD olie of hennep thee bevat een verwaarloosbare hoeveelheid THC en zal geen psychoactieve effecten veroorzaken. Je wordt er niet stoned of high van.

Waarom moet ik vet toevoegen aan mijn CBD thee?

CBD en andere cannabinoïden zijn vetoplosbaar. Het toevoegen van een vetbron zoals kokosolie of melk is cruciaal voor de opname van de werkzame stoffen door je lichaam.

Kan ik elke soort thee gebruiken voor CBD thee?

Ja, je kunt CBD thee maken met groene thee, zwarte thee, kruidenthee zoals kamille of pepermunt, of zelfs hennepthee van gedroogde bladeren.

Hoeveel CBD moet ik in mijn thee doen? 

Begin met een lage dosis (bijv. 5-10 mg CBD) en pas dit geleidelijk aan op basis van je persoonlijke reactie en de gewenste werking. Raadpleeg altijd de aanbevolen doseringen op het CBD product.

Hoe lang duurt het voordat CBD thee werkt?

De effecten kunnen variëren per persoon en methode, maar over het algemeen kun je de ontspannende eigenschappen binnen 30 minuten tot 2 uur voelen.

Kan ik CBD thee drinken voor het slapengaan?

Ja, CBD thee is een populair en ontspannend drankje om te drinken voor het slapen gaan, dankzij de rustgevende werking die kan bijdragen aan een goede nachtrust.

Waar kan ik de beste CBD olie kopen voor mijn thee?

Zorg ervoor dat je pure CBD olie koopt van een betrouwbare leverancier, zoals CBDolie shop, die de kwaliteit en het hoge CBD gehalte kan garanderen.